大暑，說文雅點兒，就是盛夏;說俗點兒，就是一年中最烤的日子。它是二十四節(jié)氣中的第12個節(jié)氣，也是夏季最后一個節(jié)氣。一年中最熱的時候來了，你準備好沒?

【大暑習俗】

這個時節(jié)，飲食以清淡為主，不可多吃肥膩、辛辣、煎炸食物。

吃涼：荔枝鳳梨燒仙草

吃涼性食物消暑。如廣東很多地方都流傳著一句諺語：

“六月大暑吃仙草，活如神仙不會老。”

喝熱：饃饃就著羊肉湯